Sporla ilgili çok fazla görüş ayrılığı var bir kesim 8 saatten az katiyyen olmaz derken bir kısım 6 diyor. Bir kısımda o saat dilimleri arasında sporcularında ihtiyaç duyduklarını alabileceğini söyleyen bir kısım var.
Spor konusunda kesin şu şöyle diyemeyeceğim çünkü hala araştırıyorum beni tatmin edebilecek bir kaynak bulmak için.
Şu aralar zihinsel aktivitelere daha fazla vakit ayırıyorum yakın zamanda spor temposunu arttırıp kendi üzerimde deneyeceğim.