/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    0
    Toz mu kullanayım yani? Yoksa et mi diyorsun çalışmanın her türlüsüne varım ama salona para yediresim yok ablam spor okulu öğrencisi ve salonda çalışıyor zaten
    ···
    1. 1.
      0
      Et tavuk yumurta PROTEiN.
      Ama önce metabolizma hızını ve günlük kalori ihtiyacını öğrenmen lazım. Günlük kalori ihtiyacından fazla yersen kilo alabilirsin
      ···
   tümünü göster