Merhaba ey dostlar. Spor salonuna gitmek istemeyen, parası olmayan, vakit bulamayan panpalar için harika bir program buldum. Sesli bir şekilde ne yapmamız gerektiğini vs. söylüyor.

Bugünden itibaren başlarsak yaklaşık 210 gün sonra hepimiz bodyguard olabiliriz amk.

Gün gün yaptıklarımızı, değişimleri vs. burda paylaşıp birbirimize yardımcı olalım. Kilo almak isteyen panpalar içinde güzel bir diyet listesi verebilirim.

Programın ismi 30 Days Fit

Google Play Store'da ücretsiz olarak mevcut.