/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    2 sinide önermem onları kullanıcaksan
    ağır spor yapıcaksın
    sen ramazanda aynı takıl
    karonhidrat azaltmaya çalış
    iftardan sonra spor yapılır bu arada
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeş definasyona girecek kadar kas kütlem yok. Ben aynı anda normal beslenmeye devam ederek aynı programla yağ yakıcı kullansam. Definasyona girmeden yağ yakımımı yapabilir miyim?
      ···
      1. 1.
        0
        olabilir ama bence yapma
        ···
   tümünü göster