-
176.
066 kiloyum ve 1.75 boyum var.
1- Fitnessa başlarsam boy uzama sorunu yaşar mıyım?
2- kilo almak için ne yapmalıyım? (Protein tozuna para veremem)
3- ne kadar sürede gelişme kaydederim? -
-
1.
01.hayır
2.zamana bırak
3.genetiğine yaşına vs vs bir sürü etkene bağlı ALLAH bilir
-
1.
başlık yok! burası bom boş!