-
76.
0Pampa bu belki sizin ayar olduğunuz bi soru ama 7 kilo verdim arada bi fark göremedim. Şu zütü göbeği nasıl indiririm varmı bir antremanı
-
-
1.
0squat yap züt şekillensin ve kardiyo yap yağlar erisin ve tabiki diyet
-
2.
+1Kardes sen 7 kilo verdinde hepsi yag degil bunun icinde su,kas ve yağ birlikte oncelikli hedefin kilo vermek degil yag yakmak olsunbunun icinde sadece diyet yapma spor da yap vucudun sekil de alsın
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular