-
76.
0Bende başlayalı 9 ay oldu 1 82 boyum var başladığımda 55 kiloydum şimdi 68 kilo oldum.ilk başladığımda 10 10 bench dumbell press giriyordum şimdi 25 25 giriyorum baya ilerledim bu sporda
-
-
1.
0helal böle devam
-
1.
başlık yok! burası bom boş!