-
26.
0panpa geçen sene cok kasım vardı yazın köyde çalışmama rağmen kaslarım yarıya düştü bunun sebebi nedir birde barfiksi nasıl çok çekebilirim
-
-
1.
0Yeterli protein alamadigin icin panpa
-
2.
0belli olmaz kardeşim sen daha iyi bilirsin bir çok faktör var
-
3.
0Yeterli karbo hidrat tuletmesigin icin vucut bir sure sonra kaslardan almaya basliyor enerjiyi (ihtimal) beslenmene dikkat et
-
4.
0saolun panpalarım
diğerleri 2 -
1.
başlık yok! burası bom boş!