-
1.
+1Selam hocam ben de gidiyorum fitnessa daha cok olmadi ama su hantallasma olayi nasil oluyor pek hosuma gitmedi de benim
-
-
1.
0Hantallasma dedigin kardes hantallasman icin cok cok asiri kasli olman lazim onun icin steroid kullanman ya da asiri kasli olman lazim normal sartlarda kaslarla hantal olmassin o kafasini ceviremeyenler falan steroid, synthol
-
2.
0Cok tesekkurler bir de seyi soracaktim Ben yaklagib 3 aydir gidiyorum ve istedigim vucuda kavustum sayilir. Bunu korumak icin surekli devam etmem mi gerekiyor?
-
-
1.
0Klagib idmanlarına devam et günlük protein ve kalori ihtiyacına sadık kal
-
2.
0keyfine kalmış bırakınca gitmez fazla metabolizmana bağlı olarak göbek yapabilir ve ya ufak zayıflayabilirsin ama şöyle düşün hiç spor yapmayıp amele kası olanlar var yani kas erimesi diye bişi olmaz korkma sıkıldıysan bırak ama şayet bırakma böle devam maşallah 3 ay yapmışsın güzel daha yeni başlıyorsun
-
3.
0Tamamdır hocam çok teşekkürler
diğerleri 1 -
1.
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular