-
1.
+75 -9KAHVE
Cinsel isteğinizin azalmaması için kahveden uzak durmanız gerekebilir. Gün içerisinde tüketilen 5‐6 bardak kahve, libidoyu düşürebilir.
BALIK VE DENiZ ÜRÜNLERi
Deniz ürünleri cinsel isteğin azalmasına yol açabilir. Balıktaki civa ve toksinler, cinsel fonksiyonları düzenleyen hormonların üretildiği endokrin sistemine zarar verebilir. illa deniz ürünü yiyecekseniz, somon, alabalık, istiridye, karides tüketebilirsiniz.
PEYNiR
Erkeklerin cinsel performanslarının ve isteklerinin düşmesindeki en önemli etkenlerden biri de işlenmiş gıdalar. Özellikle işlenmiş peynirlerden uzak durmalısınız.
FAST FOOD
Fast food da cinsel isteği azaltır. Testosteron seviyesini düşürür ve erkeklerde düşük kalitede sperm üretimine yol açabilir.
KONSERVE YiYECEKLER
Cinsel isteği azaltan besinler denildiğinde akla konserve yiyecekler de gelmeli. Olabildiğince sağlıklı ve taze besinler tüketip, konserve gıdalardan uzak durmak gerekiyor.
TATLANDIRICILAR
Yapay tatlandırıcılar, vücudunuzdaki serotonin salınımını azaltan aspartam içeriyor. Serotonin, yalnızca mutlu olmayı sağlamıyor, aynı zamanda cinsel dürtüleri ve libidoyu da artıran bir hormon.
NANE
Nanenin içinde yer alan mentol, testosteronu düşürür ve cinsel istekte azalmaya neden olur.
KAHVALTILIK GEVREK
Kahvaltılık gevrekler de cinsel hayatı olumsuz yönde etkileyenlerden... Bu tip yiyecekler erkeklerin cinsel istek ve performansında düşüşe sebep olabilir.
ALKOL
Alkol, vücudun su dengesini bozar. Erkeklerde erken boşalmaya sebep olabilir. Kadınların ise orgazma ulaşmasını zorlaştırır.
SOYA
Soyadaki fitoöstrojenler kadınlarda ve erkeklerde hormonal dengesizliğe neden olur. Cinsel performansı düşürürr.
-
izdivaç progrdıbına katıldığını düşünsenize lan
-
demedi demeyin bu lavuk
-
adamın ciddi özürü var
-
iyi bu adam osmanlı padişahı olarak doğmamış
-
moğolistana git aga
-
16000 doları olan adam
-
bi insan yaptığı ciksi niye sayar amk
-
adamın belli ki arkadaşı yok amk
-
mevlana şişme bi balondur
-
beyler lavuğun alacağı evi bulduk
-
30 yaşında baba parası yiyor
-
apple ın zirvedi iphone 5s bence amk
-
anlık online kaliteli yazarlar tam liste
-
şems bu muymuş lan
-
mkultravictim31 mematidir
-
olm survivor izleyen var mı hala amk
-
bu mkultravictim nikli eleman
-
560k sı olan mal araba alırsa ne olur
-
30 yaşında 560bin tl ile
-
işin aslı bu 560bin tl elemanın
-
şimdi de agnostik yavşaklar moda oldu
-
bu ülkede ahlak ve denetimsizlik sorunu var
-
hay balili sevgilini
-
mkultravictim31 bana
-
babamdan bi mal kalmasa varlığı pek olmasa
-
babam beni zorla sünnet edip zevk almamı
-
bizim mal millet kadar ukrayna da
-
aga çekici bir kızın hayatı ne kadar kolay ya
-
bu hale giren bir canlıya neden saygı duyayım
-
akvaryumda hiç ölmeyecek balık var mı
- / 2