-
26.
0Kardeşim yemeği azalt ekmek yeme kola falan içme abur cubur yeme sahil varsa günlük düzenli koşu yap her gün 4 5 set 20 tane mekik şınav çek tamamdır
-
-
1.
0Panpa zararlı şeyler tüketiyorum ancak koşu yapacak doğru düzgün vaktim yok be
-
1.