-
1.
0Karb azalt.
Bol su iç.
Düzenli uyu.
Hertürlü çerez, gevrekten uzak dur. -
-
1.
0Cips asitli içecek içmiyorum. Ama gece yiyorum yemeği
-
2.
0Yatmadan çok önce yemiş ol yoksa vücut zararda görür.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!