tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

günlük 100 squat 100 şınav 100 mekik çekın

  1. 1.
    0
    4x10 yalnız panpa barla 40 kiloyla
    ···
    #187291117 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa 40 kiloyla zor yapcağına tak 30luk falan yavaş yavaş artır ne acelen var, kası zorlarsan et sarkık durur vücudunda
      ···
      #187291207 şikayet
    2. 2.
      0
      panpa programda öyle yazmışlar her 2 haftada 1 2 bucuk kilo arttırıyom 8 aydır falan yapıyom ama ben

      Edit: Bulkdayım
      ···
      #187291272 şikayet
   tümünü göster