/i/Tespit

  1. 26.
    0
    Aga ben 7 aydır bb yapıyorum ama lanet olsun ki kollarım 39 cm yağ oranım % 14 15 bişey ama bana kollarım çok ince geliyor amk kisakollu giymiyorum ve şuanda definasyondayim bulkta bench de max 120 basabildim 4 tekrar yardimsiz
    ···
    1. 1.
      0
      kaç kilosun sen ben 78 kiloyum boyum 1,83 yağ oranım %8 kas oranım %52
      ···
    2. 2.
      0
      Sana yemin ediyorum benim kol 35 cm yagli yuzde 17 yag oranim var ama kollarimi goren hemen soruyo nasil yaptin falan senin 39 cm dikkat cekmiyo mu panpa
      ···
   tümünü göster