tümü

/i/Spor

body ye başlamak isteyenlere öneriler

  1. 1.
    0
    Panpa 1.79 boyum var 68 kiloyum. 4 aydır bodt yapiyorum kollarim ve göğsüm çok gelişti ancak karin kaslarinda sadece hafif belirginlik var. Çikmasi için ne yapmam lazım. Karin antrenmanlarini aksatmiyorum.
    ···
    #186736746 şikayet
    1. 1.
      0
      Benimde 6 aydır hergün karın. çalışmama ragmen çıkmıyor kardiyo ve yağ yakımıyla çıkar
      ···
      #186738079 şikayet
    2. 2.
      0
      Bir de ağırlıkla çalış antrenör'e sor o der sana ağırlıkla çıkar onlar senin kilo azmiş şimdi fark ettim
      ···
      #186746103 şikayet
      1. 1.
        0
        68 kilo mu az aynı boydayım 55 kiloyun lam ben
        ···
        #186796122 şikayet
   tümünü göster