they call me alpha

Kardesim bu bendede var sanırım böyle alıstigim icin bebekligimden beri öyle yani simdide dogru duzgun harekete gecemiyorum gecsem dahi surduremiyorum ben sporun faydasıni gördüm bu konuda yapmıyorsan yazil bir yere veya evde plan yapabilirsin.
Eğer çok uyuyorsan azalt 00 ila 04 arasındda uykuda ol özelikle gunesle birlikte uyan en verimlisi bu cok uyku tembrllik yapiyor.
Çakra meditasyonları yapabilirsin bende henüz araştırıyorum.
Hergun oku ciddi disiplin kazandırıyor.
Bir sure böyle devam et sonra derslere öğretiye daha iyi odaklanacagını düşünuyorum.
Birde mükemmeliyetciklede ilgisi var kendimde yeni farkettim bunu mesela bir saat geçmiş saatim geçti zaten daha çalismayim diyorum bu konuda zararın neresinden dönülse kardır ve yapabileceginin en iyisini yap mentalitesi benimsenmeli bence.

Ben çalışmadıkça bir tak olamayacağımı gördüm, bu gözümün önündeydi de bunu farkettim yani. Sonra biraz biraz çalışmaya başladım. Şu an öyle "caliskanim" felan diyemem fakat bunu görmemin yararı oldu. Tembelligim var fakat zamanla azalıyor, yani yaptiklarima göre sekilleniyor. Yani bu demek oluyor ki zamanl atacaksın tembelliği.