-
76.
+1Şimdi Pomodoro tekniğini ilk entrylerde size basitçe anlattım 25 dakika çalışma 5 dakika ara detaya girersek yani şöyle; her 30 dakika (25 dk çalışma - 5 dk mola) 1 pomodora denk geliyor.
Yeni başlayanlar alışmak için 3 pomodoro ile başlayabilir ama günde en az 6 pomodoro yapılması gerekiyor.
3.pomodorda 20 dakikalık büyük arayı vereceksiniz. Aralardayken yaptığınız işle ilgili hiçbir şey düşünmeyin. Çalışırken de sadece yaptığınız işe konsantre olun su dahi içmeyin zaten 25 dakika bir şey
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.