-
8626.
+2
GENÇLER IYI DINLEYIN;
AKLINIZA 31 ÇEKMEK GELDi ÇOK AZGINSINIZ VE DURDURAMIYOSUNUZ KENDINIZI TEK YAPMANIZ GEREKEN NEFES KONTROLU YANI MESELA;
1-VUCUDUNUZU KONTROL EDiN OKSIJEN IHTIYACINI EN AZA INDIRMEYE ÇALIŞIN ÇOK AZ NEFES ALIP VERMEYE ÇALIŞIN ZATEN 5 DK FILAN UGRASINCA AKLINIZDAKI VE gibINIZDEKI HERŞEY UCUP GiDECEK.
BU YÖNTEMI AKLINIZI KURCALAYAN ŞEYLERI UNUTMAK ICINDE YAPABILIRSINIZ -
-
1.
0Ağa sagol
-
1.
başlık yok! burası bom boş!