-
51.
0Birader her güne bir bölge atmak mallıktan ibaret hergun 2 bölge olmalı mesela omuz bacak yaptın ertesi gün göğüs pazu ertesi günüde sırt kanat triceps
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.