şöyle diyelim kendimden örnek vereyim panpa spora başlamadan önceki benle 2 yıl sonraki benim aramda çok fark var cidden özgüvenin artıyor birsürü insan tanıyorsun araştırıyorsun bilgi ediniyorsun sağlıklı yaşıyorsun cidden kilo alınca hem yüzün hemde fiziğin güzelleşiyor aynaya baktıgında emek görüyorsun futbol oynayanın hedefi fulbolcu olmaksa fitness yapanında daha iyi görünmektir boşa ter akıtıyor demişşin kusura bakma ama bu kadar yazdım okurmusun onuda bilmiyorum ama boşuna değil be kardeşim cidden boşuna değil bizim gibi sıfır olan bir insanın en azından 1 noktada kendine güveni geliyor bu basit