/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    185 boy 82 kiloyum göbeğim var şuan haftada 3 fitness ve çok sıkı olmasada yediklerime dikkat ederek diyet yapıyorum yaza kadar göbek gidermi
    ···
    1. 1.
      0
      Kardiyo ağırlıklı spor yapman gerekiyor. Mesela 10 dk koşuyorsan 20 yap onu.
      ···
   tümünü göster