tümü

/i/Spor

body buildingle ilgilenen panpalar yardım

  1. 1.
    0
    bunu salondaki bi hocayla konuşsan daha iyi olur çünkü proteinin alınması gereken saatler var sabah uyandığında gece yattığında vs
    antrenmana gitmeden 2-3 saat önceden karbonhidrat tüketmekde lazım
    ···
    #185415240 şikayet
   tümünü göster