Hocam elizabethi unutmuşsun bilek ve iç kolu geliştirir ve kilo verdirir aşırı zevklidir ikinci aşaması sevişmedir ve tüm vücut çalıştırır ve lise çağı için en üst seviyedir üçüncü aşama cikstir daha fazla hareket içerir daha seslidir ve daha hızlıdır dördüncü aşama amatör ferreciliktir çok fazla hızlıdır ve vücudu çok zorlar beşinci aşama profesyonel ferreciliktir dördüncü aşamayla gelişen vücudun zarar görmemesi için daha yavaş ama daha etkilidir ve son seviye kel adamlıktır hızlıdır aşırı kaslı olursunuz çok zevk alırsınız ve nirvanaya ulaşırsınız