tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

elinde diyet programı olan

  1. 1.
    +1
    hiç depolanmayanların hemen hemen her gün alınması gerekir. örneğin B ve C vitamini.

    vitaminler yapıcı, yıkıcı, düzenleyici, katalizör görevleri üstlenirler. depolanmayan vitaminler doğal olarak vücuttan atılır. vücuttan atılması için de bir miktar malzeme, enerji ve faaliyet gereklidir.

    yani buradan şunu çıkarabiliriz: vücudun ihtiyacı olan 1mg vitamin için dışarıdan 10mg depolanmayan vitamin aldınız, 9mg dışarıya atılacak ancak öncelik boşaltım olduğunda belki o o lazım olan 1mg da gidebilir. bu durumda elde var sıfır diyebiliriz.
    ···
    #185135265 şikayet
   tümünü göster