-
1.
+1Panpa fitness a illa para vermene gerek yok zayıflamak içinse yediklerine dikkat et sürekli yürü yada haraket et ekmeği yağı şekeri azalttığın zaman gayet rahat verirsin benim kan şekerim düşük olduğu için sürekli tatlı yediğim halde 1 buçuk ayda 7.5 kilo verdim