tümü

/i/Kız Meselesi

buraya gel çok şey kazanacaksın

  1. 5926.
    +3
    Beyler spor olarak ne yapacaklarını bulamayanlara tavsiyem
    Pushups, situps ve runstatic six pack pro yükleyin
    Pushups 6 haftada 100 şınav vaad ediyor
    Aynı şekilde situpsta 6 haftada 200 mekik vaad ediyor
    E vaad ediyorda amk cidden oluyo mu?
    Oluyo beyler ben 2 haftada 50 şınav 100 mekik seviyesine geldim
    Tabi sizlede alakalı 130 kilo adamda bu olmaz ben kendim 55 kilo 170 adamım amk
    Programlarda zaten başta bir test ediyor sizi ona göre program hazırlıyor
    Runstatic six pack proyu internetten apk olarak indirin google playde paralı ayfon kullananlar tak yesin buda karın kası yaptırıyor buna bugün başladım sonuçları yazarım
    Bu başlangıç için yeterlidir siz eğer ki kas yapmak istiyorsanız beslenmeye önem vermelisiniz yağı az proteini bol besinler tüketmelisiniz ona girmeyecem şimdi 5 milyon kaynak var zaten internette bunlar naçizane tavsiyelerim
    ···
    #184773688 şikayet
    1. 1.
      0
      Boxa baslicam reyiz Ygs bitsin asil Kas boxta reyiz basla 3 ay yapmistim ygs yuzunden biraktim Box sinirlarini gercekten zorlar fitniss gibi degil amacim sporlari karsilastirmak degil yeterki spor yap ama Krali box tur.
      ···
      #184774739 şikayet
    2. 2.
      0
      Bende başlamayı düşünüyorum kicktaksa bunlar dediğim gibi küçük tavsiyeler önceden pek spor yapmamışlar için yoksa sporcu adam işini bilir
      ···
      #184775003 şikayet
    3. 3.
      0
      Mt Olmaz mi
      ···
      #184777578 şikayet
      1. 1.
        0
        Mt ne amk
        ···
        #184779233 şikayet
      5. diğerleri 1
   tümünü göster