-
26.
0Oncelıkle kosu yapma ! Kosu kılo verdırmez dıyım
Ekmegı sekerı azalt kesemıcegını bılıyorum
Kalorı acıgı olustur hesaplı kıtaplı calıs
Gunde 2 lt su ıc 2 ogun ye
Body yap, evet agırlık kaldırmak en cok kalorı harcıyan seylerden bır tanesı
Yada trıatlona gıt
taksda fena olmaz
Bılmıyorum hareket et ıste
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin