tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

su panik atak denen

  1. 1.
    +4
    Panpa panik olduğun zaman baska seyler dusunmeye çalış derin derin nefes al ver bunu yaparak zamanla kendine hakim olmayı başaracaksın kendi kendine konuşmayı dene telkin et kendini o paniği hissettiğinde yastıkları yumrukla stres atmaya çalış bunları yaparsan zamanla kurtulursun bence bu tür panik atağı olanlar pgibolog olmadanda yenebilir ben buna inanıyorum Allah yardımcın olsun panpa
    ···
    #184535252 şikayet
    1. 1.
      0
      Öncelikle sağol kardeşim. Son birkac gündür iyice kötü olmaya başladım kendimi ne kadar telkin de etmeye çalışsam faydasi yok beynimi kemiriyor bu hastalık kac kez hastaneye gittim soguk almışsın dediler en.son.bi dahiliyeci pgibiyatr önerdi bakalım yarın ne çıkacak
      ···
      #184548220 şikayet
   tümünü göster