-
1.
0Benim once titreme olur -20 derecede kalmış gibi titrer tum vücudum sonra nefesim kesilir ellerim ayaklarim uyusur hatta morarip kaslarim hareket yetisini yitirir. Kilitlenirim yani. Titreme basladiginda sakince oturup ellerimi dizlerimin ustune koyup derin derin agizdan nefes alip burmumdam veririm 10 dakika içinde sakinlesiyorum. Ama bazen engel olamayip solugu acilde aliyorum.