-
1.
0hocam bayadır girmiyodum sözlüğe geç oldu ama olay aslında bacak kası değil tam olarak tabiki bacak kasının önemi var ama sırt kaslarıda zıplamaya çok fazla katkı sağlıyor.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
7deliklitokmak admin