Şimdi farz ediyorum 31 ve ferreyi bıraktınız. işe yaradığını nasıl anlayacağım diyorsanız etkiler şu şekilde;

-nefsinize daha rahat hakim olabilmek

-gerçek ilişkilere yönelme ki buda sizin bir kız ile birlikte olma ihtimalini arttırır

-Emanetiniz her sabah rus füzeleri gibi tavana doğru kalkışta olması

-Sabah uyandığınızda çok daha mutlu ve rahat uyanabilmek

-ilk başlarda fazla olsada bir yerden sonra daha az erekte olmak

-hafızanın kendini toparlaması ve yaptığını, okuduğunu daha rahat hatırlayabilmek

-Küçük şeylerde bile mutlu olabilmek ve hayata daha geniş bakmak,

-Dişilerin size karşı olan ilgisinin artması,

-Daha erkeksi bir ses ve duruş,

-Kas olarak gelişim ki bu çok fazla değil. Sporsuz olmaz.

-Hayatınızın yaşanmaya değer olduğunu fark etmek.