Şimid iyi hoş bu elemanda burda çıkmış anlatıyor ama aga, biz bunun üstesinden nasıl gelicez. Sizden istediğim şey oldukça zor. He deyince olmuyor panpa dediğinizi duyar gibiyim. Haklısınız. Ama elbette bu etkiyi azaltmanın yolları var. Hangi etki? Tabi ki de gibinizin size beyninizin üstünde kurduğu o etki.

Şimdi bizi ferre izlemeye iten nedir? Tamamiyle tetikleyicilerdir. Bu tetikleyicileri şöyle özetleyebiliriz.

Televizyon izlerken karşınıza MAŞALLAH iNŞALLAH diye beliren billy shawnın kediciklerinin dekolteleri,

Dans ederken birden fırlayan çağla şikelin memesi,

internette takıldığınız mizah sitelerinin arada bir attığı taş gibi hatun fotoları,

Evde kimsenin olmadığını sezen beyninizin size hadi la kimse yok aç şu vpn inide iki posta attırak gibi oynadığı oyunlar.

Ve bunlar siz üzerine düştükçe sizle dahada bağdaşan şeyler. Öncelikle bu tetikleyicilerden uzak durmamız gerek. isterseniz internete sık girmeyin isterseniz bu gibi sayfalara gruplara engel atın, isterseniz izlediğiniz sevdiğiniz medya öğelerinden kurtulmaya çalışın.

Burada tetikleyicilerden ve nasıl uzak durmamız gerektiğinden bahsettim diğer partda bunları nasıl şekillendirebiliriz ve bizim için faydalı olan nedir ona bakıcaz