-
3551.
+2Beyler bende sosyofobiktim bu başlığa girmeden önce bi telkin yazısı hazırlayıp sabah akşam beşer kere okumaya başladım iyi gidiyordu herşey herşey geçti sanıyodum şu aralar berbatım amk sanki herşey geri geldi bilinçaltıma bişey dinletmek imkansız çok uykum var ama uyuyamıyorum bugün bütlere gittim sınıfa giremedim ilk bulduğum yere kendimi attım galiba panik atak geçirdim sınavdan çıktım çok sinirliydim normalde asla sinirlenmem bu aralar telkinleri fazla veriyorum ondan olabilirmi artık sadece kafa olarak değil fizik olarakta bi savunma mekanizması kurmuş olabilirmi çok fazla reaksiyon gösteriyorum neyse Bursada bildiğiniz iyi bir pgibolog varmı pgiboterapi için gidicem hadi eyvallah
-
-
1.
+2sebebi şu
senin bilinçaltında şunlar kodlanmış
-ben ezik huur çocuğunun tekiyim
-benden bi gib olmaz
-beni gibin
-kızlar amıma koyun ben de arkanızdan sigara yakarım
-ben betanın tekiyim
-özgüvenim sıfır
sen kendine olumlu telkinler vermeye başladın. başlarda bişey olmadı. bi kere telkin etmekle olsaydı zaten herkes özgüven bombası olurdu. bilinçaltın baktı bu telkinler durmadan geliyor. dur mk dur dedi noluyor böyle. o kadar olumsuzluk varken sen ısrarla olumlu telkinler veriyorsun. böyle olunca bilinçaltı kabul etmiyor bunu. bu da sende öyle etkilere yol açıyor. ama sen pes etmeyeceksin telkinlere devam edeceksin. devam ettikçe bilinçaltı tamam abi deyip kabul edecek bunları
-
1.