/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
  1. 1.
    +1
    @4 e ek olarak çekirdek yeme ve günde 45 dk koş
    düşük tempolu
    ···
    1. 1.
      0
      Eskiden çok koşardim olmazdi. Bunuda denemeliyim ama bu sogukta ve okul varken biraz zor denemeye çalışcam
      ···
      1. 1.
        +1
        okul 1 yada 2 üni kaldı tatile girmeyen final zamanı yapma zaten amk otur ders çalış koşmak 40 dk üzeri fiziksel antreman vicuttaki yağları yakar

        sivilcede yağ zaten yakarsan çıkmaz
        ···
      2. 2.
        0
        Tmm buna hemen baslicam bende final minal yok ztn tip okuyom hepders soktumun okulu
        ···
   tümünü göster