Not:Liseli Değilim. Sadece Liseli Panpalarıma Faydalı olsun diye .
Faydalı olması dileğiyle..

Ağıza sinen sigara kokusunun giderilmesi için dişler etkili bir diş macunu kullanılarak güzelce fırçalanmalıdır.
Diş fırçalamanın ardından, hem sigara kokusunun daha iyi giderilmesi, hem de daha taze bir nefese sahip olunması için kaliteli ve tercihen naneli bir ağız bakım suyu kullanılarak, en az 1 dakika boyunca gargara yapılmalıdır.
Eğer ağız bakım suyu temin edilemiyorsa evde eşit oranda su ve sirke kullanılarak da doğal bir ağız bakım suyu hazırlanabilir. Hazırlanan sirke-su karışıyla 1 dakika kadar gargara yapılması da ağızdaki sigara kokusunu giderir.
Kahvenin yoğun aroması da ağızdaki sigara kokusunu önlemede etkilidir.
Limonlu suyun ağızda hafif çalkalanarak içilmesi de sigara kokusunun giderilmesinde etkili olacaktır.
Ağız spreyleri kullanılarak da sigara kokusu giderilebilir.
Dişlerin ve dişetlerinin tuz veya karbonat ile ovulması, naneli sakız çiğnenmesi ya da naneli şeker emilmesi, elma yenmesi ve nane, fesleğen, zencefil, maydanoz gibi bitkilerin yapraklarının çiğnenmesi gibi yöntemler de ağızdaki sigara kokusunu önlemeye yardımcı olur.