ibn Kayyim el Cevziyye dedi ki :
Dört şey bedeni hasta eder :
1- Çok konuşmak.
2- Çok uyumak.
3- Çok yemek.
4- Çok ilişkide bulunmak.
Dört şey bedeni yıkar:
1- Stres
2- Üzüntü
3- Açlık
4- Uykusuzluk
Dört şey yüzü kurutur ve yüzdeki güzelliği giderir :
1- Yalan söylemek
2- hayasızlık
3- Bilgisizce çok soru sormak
4- Aleni olarak günah işlemeyi çoğaltmak

Dört şey yüzün nurunu ve güzelliğini artırır :
1- Takva
2- Vefa
3- Cömertlik
4- Mürüvvet (sağlam kişilik )
Dört şey rızkı çeker :
1- Geceyi ibadetle ihya etmek
2- Seherlerde istiğfar etmek
3- Devamlı Sadaka vermek
4- Günün başında ve sonunda zikre devam etmen
Dört şey rızka manidir :
1- Sabah uykusu
2- Az namaz kılmak
3- Tembellik
4- ihanet etmek

edit: vanpersieninoglu karşime bol namazlar