Şimdi
1-)oruç her yıl 10gün daha önce başlıyor. yani ilerleyen yıllarda kış vaktine denk gelecek(o zaman tutarsınız artık)
2-)vücut su alımı durunca mesanedeki ısrarın suyunu geri emer yani atılmak için hazırlanan suyun bir kısmı vücuda geri döner nefronlar bu sürede kendini temizler
3-)mide besin alımı durduğu için kendini yeniler. buna 12 parmak bağırsağıda dahil
4-)karaciğerin kendini yenilemesi ve içindeki tokgib maddeleri atması için fırsat olur (besin alınınca her besinin toksinlerinden arınmak için bağısaklardan portal dolaşımla karaciğere gelir bu sırada bu toksinler arınır ama toksinler karaciğere kalır bu da zamanla dışarı atılır)
Şimdi aklıma gelenler bunlar