-
751.
0Bende senelerdir ilgileniyorum dediklerinin çogu yanlıs aq cahili sporun %80 i beslenme %20 si ağırlık ne ozaman sadece beslensin adam %80 kas gelişimi olsun aq beyinsizi onu birak uyku nerde ?
Dinlemeyin bu lavugu onun dogrusu boyledir beyler YAPTIGINIZ ANTREMANIN %70 i beslenme %30u uykudur. Yüzdelik kısım böyle. Daha nice yanlısların varda yazamıcam hic