Beyler oncelikle ilk yazim hatam varsa affola.
-simdi ben daha once fitness a yazildim ama basarili sonuc alamadim.
-kilo 96 boy 1.83
-basarili sonuca alamamin sebebebi duzenli gitmemek olabilirmi?
-cevremde gidipte zayiflayan insanlar var ve onlari gorunce ben nasil yapamiorum diyorum
-isten eve gelince cikmaya useniyorum.
Beyler anlayaniniz varsa bi baksin lutfen.