tümü

protein ihtiyacımı gidermem lazım önerileriniz

  1. 1.
    0
    bonfile tavuk göğsü olabilir kanka.hem proteince zengin hem de nispeten yağsız.5 6 tane yumurta yemek tercih edilse de işkencedir. yeme zorluğuna katlanmak istemiyorsan. whey protein tercih edebilirsin. hidrolize ve izole olanlar var izoleler daha kaliteli. benim tavsiyem optimum nutritionun %100 whey proteini olur.2300 gramı 140-150 tl civarındaydı.bir ölçeği 30 gram içinde 24 gram protein var. diğer markalara da bak istersen.ama optimumun fiyat performans olayı çok iyi.

    özet:tavuk göğsü ye ve protein tozlarını da incele
    ···
    #18255250 şikayet
   tümünü göster