Selam panpalar, her şeyden önce "KENDiNi BiLMELiSiN" ve kendini bilmek tamamen bir sanattır.
Not: Bir çarpışmada binlerce adamı yenebilirsiniz, ama kendini yenmek fetihlerin en değerlisidir.

Kendini bilmek istiyorsan ve evreni tanımak, düşünce yapını geliştirmek istiyorsan "meditasyona" başvurmak zorundasınız. Çok fazla meditasyon var birkaçını yazayım.

1. Yahudi meditasyonu
2. Hristiyan meditasyonu
3. islami meditasyonu
4. Hint meditasyonu
5. Taocu meditasyonu
6. Tibet meditasyonu
7. Diğer meditasyonlar.

Size en uygun olanı, siz seçeceksiniz. Bunun için kitap önereceğim, "Marc de Smedt'in. 50 Techniques de Meditation."

"Ben"den vazgeç ve bütün evren sana ait olsun.