hayattan zevk almak ve uyanmak istiyorsan

D-HAREKETSiZLiK(tüylerimizi sökme vakti)

Belkide sözlüğün yüzde 90 kadarı bu kötü akışkanlığa sahip. Artık sanal hayattan çıktık hedeflerimiz var ve gerçek hayatı yaşayacağız. Ama bu yolda hep hareket halinde olacağımızdan başarılı insanın hayatında hareketsizliğe yer yok.

Kilolu olabilirsiniz bir şey olmaz. Artık zayıflamaya başlıyorsunuz. Öncelikle zaman ve imkanınız varsa spora başlayın. Öyle balıklar tavuklar yemek zorunda değilsiniz. Bitkilerlede oluyor internette arastırın. Eğer imkan ve zaman yoksa internette evde aletsiz spor yapma yazıp videolar izleyin ve bunu her gün 10 dakika 20 dakika yapın. Amaç yavaş yavaş vücudu tembellikten kurtarmak. Dışarıda yürüyün gezin nefes alın. Hiç gitmediğiniz yerlere gidin yürüyün soğuk hava yüzünüze çarpsın hissedin. Gerçek hayatı yaşayın doya doya.

Hep hareket edin, vücudu buna alıştırın. Şu içmeye kalk git, lambayı kapat. dısarı çık, para harcamak zorunda değilsin. Yürü, özgürlüğünü hisset. Evde sanal dünya hapsi bitti. Artık özgürlük zamanı. Sadece zorunlu olarak oturun. Nadir dinlenin, hep bir işle meşgul olun. Dışarda sürtün demiyorum. Eğer ailenizle yaşıyorsanız yavastan alışverişleri siz yapmaya başlayın. Sonra yavaş yavaş her işi siz yapın. aileniz şok geçirir. Öğrenciyseniz ve arkadaşlarınızla kalıyorsanız her sabah kahvaltıyı siz hazırlayın. Bu salaklık değil fedakarlıktır. Arkadaşlarınız bu duruma çok şaşıracak ve anlam veremeyecek. Onları da bu gerçek hayat rehberine çekin. Daima çalışın vücudun inlemelerini duyun ve acıyı sevin. Çünkü bu yolda acı en yakın dostumuz olacak.

Kütüphaneye gidin. insan görün, kafanız vr Vücudunuz dik hayatı severek yaşayın. Zamanınız varsa otobüse binmeyin. Yürüyün, bigiblete binin. Bu yolda acı çekeceksiniz dedim ve her acıyı yenmek tüylerinizi sökmek demek. o yüzden acıyı iliklerinize kadar yaşayın. Acı sizi her şeyden güçlü yapar.

YANMAK VAR, YANMAK VAR.
ODUN YANAR KÜL OLUR.
iNSAN YANAR KUL OLUR.