-
1.
+1Usta sende vitamin ekgibliği var b12 ve b6 benden sana öneri ilaç kullanma
Doğal besinlerde de bu vitaminleri bulabilirsin
Örnek: peynir süt yumurta ve yeşil sebzelerle beslen fast food tan uzak dur bir iki ay kadar, asitli içecek lerde kullanma hiç bi iki ay kadar düzeldigini göreceksin. ilk haftadan itibaren hatta. -
-
1.
0zaten süt ve süt ürünleri ağırlıklı besleniyorum sporcu olduğum için fast food da kullanmıyorum, anlam veremedim
-
2.
0Çok mu agır spor yapıyon
-
1.