tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler basketle alakalı bisey

  1. 1.
    0
    Youtbede çeşitli zıplama antremanları var onları izleyebilirsin bende işe yaradı 193 boyum var ense vuruyorum potaya
    ···
    #181466752 şikayet
    1. 1.
      +1
      Sürekli takip ettigim ILoveBasketballTv var bi tek ordaki tum antrenmanlari uyguluyorum oldugu bu kadar sence bacak kaslarini gelistirmem mi lazim?
      ···
      #181471987 şikayet
    2. 2.
      0
      hocam bayadır girmiyodum sözlüğe geç oldu ama olay aslında bacak kası değil tam olarak tabiki bacak kasının önemi var ama sırt kaslarıda zıplamaya çok fazla katkı sağlıyor.
      ···
      #184480427 şikayet
   tümünü göster