/i/Tespit

  1. 1.
    0
    1.83 boy 73 kilo iyimi panpa fitness yapıyorum 55 ten 73e cıktım
    ···
    1. 1.
      +1
      iyi güzel çıkmışsın ama bence çıkmaya devam et. kas olarak çık tabi.
      ···
    2. 2.
      0
      ne kadar sürede cıktın ?
      ···
    3. 3.
      0
      1 yıl 2 ay. Kas olarak
      ···
    4. 4.
      0
      iyimiş panpa bende 66 kiloyum şuan 2 ay önce 59'dum. Kilo almak için herşeyi yiyorum acıkcası ama et filanda tüketiyorum. Aşırı yağlı şeyler yemiyorum. Bende şöyle bir 75 kilo olsam iyi olacak 1.80 boyundayım.
      ···
    5. 5.
      0
      ne bulursanız sürekli yiyin nasılsa çirozsunuz yağlansanız da bişey olmaz
      ···
    6. diğerleri 3
   tümünü göster