Az önceye kadar bir sürü pgibolojik rahatsızlığım olduğunu sanıyordum. Ancak panpalarım sağolsun sadece depresyonda olduğumu anladım.

Şimdi beyler sorun şu. Yaklaşık 1 Aydır depresyondayım ve bir kaç gündür pozitif olduğumda biraz rahatladığımı, ilişkilerimin ve diksiyonumun düzeldiğini farkettim. Ama sabahları uyandığımda istemsiz ve sebepsiz bir şekilde negatif oluyorum, iştahım kalmıyor, insanlarla iletişim kuramıyorum. Buda beni tekrardan taktan depresif zamanlarıma zütürüyor ama gün bitimine doğru pozitif düşünmeye başlayabiliyorum. Buda benim sosyal ilişkilerim için hiçbir tak ifade etmiyor. Mesela şuan pozitif bir insanım, depresyonda değilim. Ama sabah yine depresif bir insan olucam. Beyler sizden ricam şu kısır döngüden kurtulmak için birkaç tavsiye vermeniz. Teşekkürler.