-
1.
0abilerim bisey sorucam spora baslayali 2 ay oldu 1 ay once olculer alinmisti bugun de alindi kol omuz sirt degismemis gogus ise 4 cm kuculmus yagliyim gobek meme var beslenmem duzgun agir da giriyorum nicin böyle baslarda gelisim hizli olur diyolardi acaba hocanin yazdigi antremanda mi gibinti var ?