Spor bu işin %30’unu oluşturur beslenme ise %60 yani yiyemem gibi bir bahanen olmamalı. Sonunda ölüm yok yumurta senin her zaman yararına olacak bir besindir ayrıca sabah kahvaltın olmazsa olmazlardandır. Kendini alıştır yavas yavas başla değişimi gördükten sonra zaten bana hak vericeksin