tümü

nasıl kilo alırım

  1. 1.
    0
    Fotoğraftaki benim.
    Bodyci abilerim kardeşlerim 1 ay sonra 19'u doldurucam. 1.78 1.79 boyum var ve yaklaşık 62 63 kiloyum.
    Oturduğum sitede havuz olsun fitness salonu olsun sauna olsun herşey var. Nasıl beslenmem gerekiyor. Nasıl hareketler yapmam gerekiyor (spor yaparken) birisi yardımcı olursa sevinirim.

    http://c12.incisozluk.com...11502/6/1349206_oc647.jpg
    ···
    #181082220 şikayet
   tümünü göster