Trenddeyim şaşırdım devam ediyorum dedelerim...

Taekwondo da ilk başladığınız gün size palying chagi adında bir tekniktir bu teknikte herhengi bir dizinizi çekerken aşşağıda kalan ayağınızı vicudunuzla beraber döndürürsünüz ve tekniğiniz sertleşmiş olur her antremanda 10-15 dk koşu yapıp esneyip sevkart (zırh gibi bişey gövdenizi korur), kask, ayaklık, dirseklik, ve kilotu giydikten sonra palying adlı tekniği 3 dk boyunca atarak birbirimize aynı anda hem tekniğimizi sertleştirmiş hemde dayanıklılık kazanmış oluruz bir maçta palying atmak 2 puandır bu tekniği tam olarak öğrenmek için yaklaşık 30.000 kere doğru ve her seferinde daha iyi atmaya özen göstererek kavrayabiliriz.

Bu teknik karın hizzasına atıldığı gibi bunun kafaya olanına ise tolyo denir bu iki teknik maçtaki ana tekniklerimizdir...

3 reze devam...